Dühíti a hőség? Jól látja, arra biztatjuk, menjen szaunába
A forróságban dolgozni és tömegközlekedni, a vakáció mámorától kissé megvadult gyerkőcöket kordában tartani és lefoglalni valljuk be, nyáron is rendkívül stresszes feladat. Mit szólnának egy kellemes, lazító és stresszoldó wellness kezeléshez? Ajánlunk néhányat.
A legismertebb fürdőkben és wellness központokban elérhető lazító kezelés a vendég hangulata és igénye szerint összeállított aromaolajakkal történő masszázs. A megfelelően kiválasztott olajokkal, krémekkel és illatanyagokkal szakszerűen végzett masszázs serkenti a vérkeringést, nyirokkeringést, ellazítja az izomzatot. A masszázs illóolajok használatával ellazítja és felfrissíti a testet, hatására fokozódik a testben a vérkeringés, elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből. Feszültségoldó hatása révén segít helyreállítani a test-lélek egyensúlyát. A kezelés hatására a vendég izomzata ellazul, nyugalmi állapotba kerül.
A ma már sok helyen elérhető float spa kabin a súlytalan lebegés élményét nyújtja felhasználóinak. A vízben lebegés ellazítja a testet és nyugtatja az agyat, szinte teljesen kikapcsol. A float spa esetében a lebegés alapját a float tartályban lévő magas só koncentrátumú víz adja, melynek köszönhetően a testünk mozgás nélkül sem süllyed el, hanem könnyedén a vízfelszínen lebeg. A kabin kizárja a zavaró hang – és fényhatásokat, így tökéletes nyugalomban relaxálhatunk. A lebegés továbbá serkenti a vérkeringést, növeli a szállított oxigén mennyiségét, ezért gyakran veszik igénybe ülőmunkát végzők, illetve hosszú repülőút után is ajánlott a trombózisveszély elkerülésére.
A spa központok és a wellness hotelek kedvelt szolgáltatása a különféle ayurveda kezelés és masszázs is. Az ayurveda tulajdonképpen nem csak nyugtató, hanem gyógyító kezelés is, több mint 5000 éves tudomány. Holisztikus, emberközpontú szemléletével alternatív gyógyászatként is felfogható, de fő célja inkább a betegség megelőzése és az egyensúly helyreállítása. Az ayurvedikus masszázs és az olajos leöntés olyan különleges személyre szabott élmény és kúra, amit egy wellness pihenés alkalmával mindenképpen érdemes kipróbálnunk. Intenzív regeneráló és relaxáló hatásánál fogva kedvezően befolyásolja pszichés működésünket és segít a minket érő mindennapi stressz feloldásában is.
Bár sokan kétkedve fogadják, a szauna használata a nyári időszakban is kifejezetten üdítően hat testre és szellemre egyaránt. Különösen jót tesz, és jó hatásfokkal segít tompítani a stresszt a szauna, részt veszünk a ma más sok helyen elérhető szauna szeánszok valamelyikén, ahol a szauna mesterek különböző felöntésekkel, illatokkal és aromákkal segítik az ellazulást. Ne idegenkedjünk a szaunától, nyáron s érdemes felfrissülni a forró gőzben.
A török fürdő hagyományainak Magyarországon több autentikus fürdő is helyt ad. Hagyományos török hamam fürdőben Egerben és Budapesten is részünk lehet, de létrehoztak hamamot több termálfürdőben és wellnessben is. A gőzkabin, a váltófürdő, a dörzskesztyűs ledörzsölés vagy az olívaolajos, szappanhabos masszírozás az elhalt hámsejtektől tisztítja meg a testet. Az olajos masszázs kellemesen ellazít a fűtött kerámiaágyon, ezt követően forró, illatozó török rózsateát kortyolva pihenhetünk.
Nemcsak az aromás masszázsok és szauna felöntések, de az aromás fürdő, egyszemélyes kádfürdő is felüdíti a testet és a lelket. Ez a fürdők általában személyre szabottak, a pihenni vágyó vendég maga választhatja ki, milyen illatok és aromák között szeretne ellazulni. A fürdő különböző növények természetes kivonatait és az illóolajok jótékony hatását felhasználva nyugtató, lazító vagy élénkítő hatást fejt ki az egész testre. Serkenti a vérkeringést, valamint hatékonyan enyhíti a légúti megbetegedések tüneteit. Az illóolajok továbbá befolyásolják az érzelmi állapotot, javítják a közérzetet, enyhítik a fizikai és szellemi fáradtságot.
