30 perces fiatalító program
Aki fiatal, az szép?! Ma már egyre kevesebben gondolják, de főként érzik így. A vonzó külső ugyanis nem kor kérdése! Függ az ápoltságtól, és persze a lelki egyensúlytól is. Tippek korhatártól függetlenül! Azok, akik megfogadják tanácsainkat, és azokat rendszeresen beépítik szépségápolási programjukba, bizton számíthatnak arra, hogy hosszú távon megőrizhetik vonzó külsejüket.
Arctorna
2 perc
Mivel a nyak környékén látszik meg legelőször az ember kora, itt több ápolásra lenne szükségünk, az arcunkat és a testünket ugyanis be szoktuk krémezni, ezt a területet viszont gyakran kifelejtjük… Hogy feszes maradjon a bőre, az egyik mutatóujjára harapjon rá finoman! Nyelvét tolja erősen az ujjának és közben nyomja előre az állát is! Ezt a mozdulatot 15-ször ismételje!
3 perc
A szarkalábak elleni arc-aerobik lényege, hogy mindkét mutató- és gyűrűsujjával gyengéden nyomja-fogja a halántékát! Közben próbálja meg összehúzni a szemöldökét – az ellenállás ellenére! Ismételje 20-szor!
Szemkörnyékápolás - 2 perc
A legérzékenyebb bőrfelület, amelynek ápolására óriási termékpalettáról válogathat. A hűsítő hatású zselék, a ránctalanító krémek közül az önnek tetszőt a könnycsatornáktól a szem külső sarkáig bőségesen vigye fel, és hagyja – mint egy pakolást – két percig beszívódni!
Napi krémezés - 3 perc
A nappali krémek használata érett korban legalább olyan fontos, mint a fogmosás, ugyanis nedvességgel látja el a bőrt, és védi azt a környezet káros hatásaitól. Az átlagos nappali krémek 75%-ban hidratálnak és 25%-ban tartalmaznak zsiradékot. Ha úgy érzi, a jelenlegi terméke nem megfelelő – például használat után is feszül a bőre –, akkor váltson terméket, avagy nappal is használjon éjszakai krémet, ugyanis azok nagyobb arányban tartalmaznak zsiradékot!
Nyak- és dekoltázstekercselés - 10 perc
Három tipp a sima nyakbőrért:
2 perc
Mivel a nyak környékén látszik meg legelőször az ember kora, itt több ápolásra lenne szükségünk, az arcunkat és a testünket ugyanis be szoktuk krémezni, ezt a területet viszont gyakran kifelejtjük… Hogy feszes maradjon a bőre, az egyik mutatóujjára harapjon rá finoman! Nyelvét tolja erősen az ujjának és közben nyomja előre az állát is! Ezt a mozdulatot 15-ször ismételje!
3 perc
A szarkalábak elleni arc-aerobik lényege, hogy mindkét mutató- és gyűrűsujjával gyengéden nyomja-fogja a halántékát! Közben próbálja meg összehúzni a szemöldökét – az ellenállás ellenére! Ismételje 20-szor!
Szemkörnyékápolás - 2 perc
A legérzékenyebb bőrfelület, amelynek ápolására óriási termékpalettáról válogathat. A hűsítő hatású zselék, a ránctalanító krémek közül az önnek tetszőt a könnycsatornáktól a szem külső sarkáig bőségesen vigye fel, és hagyja – mint egy pakolást – két percig beszívódni!
Napi krémezés - 3 perc
A nappali krémek használata érett korban legalább olyan fontos, mint a fogmosás, ugyanis nedvességgel látja el a bőrt, és védi azt a környezet káros hatásaitól. Az átlagos nappali krémek 75%-ban hidratálnak és 25%-ban tartalmaznak zsiradékot. Ha úgy érzi, a jelenlegi terméke nem megfelelő – például használat után is feszül a bőre –, akkor váltson terméket, avagy nappal is használjon éjszakai krémet, ugyanis azok nagyobb arányban tartalmaznak zsiradékot!
Nyak- és dekoltázstekercselés - 10 perc
Három tipp a sima nyakbőrért:
- A cikk elején szereplő arctorna
- Helyes tartás: a nagyi mindig mondta, hogy egyenesen a vállat és magasan a fejet – és milyen igaza volt! Így eltüntethetők a nyaki redők.
- Ápoló tekercselés: vastagon kenje be álla alját, nyakát, dekoltázsát éjszakai krémmel, majd fedje be fóliával, azt pedig, megmelegített törülközővel jól tekerje körbe, s tíz percig maradjon így! Hetente egyszer alkalmazza a pakolást!
Smink - 10 perc
Felejtse el a csatatéri romeltakarításhoz hasonlatos fedőfestékeket! Okosabb módszerrel is eltüntetheti a ráncokat, a szem körüli karikákat és az időskori foltokból adódó egyenetlenségeket: alapozójánál 1-2 árnyalattal világosabb fehérítőkrémet vigyen fel a megszokott púderére! Először a kontúroknál kenje el, majd az egész arcfelületét egy szivacsdarabkával „fesse” egyenletes, egészséges színűre!
Felejtse el a csatatéri romeltakarításhoz hasonlatos fedőfestékeket! Okosabb módszerrel is eltüntetheti a ráncokat, a szem körüli karikákat és az időskori foltokból adódó egyenetlenségeket: alapozójánál 1-2 árnyalattal világosabb fehérítőkrémet vigyen fel a megszokott púderére! Először a kontúroknál kenje el, majd az egész arcfelületét egy szivacsdarabkával „fesse” egyenletes, egészséges színűre!
