Nyakunkon az influenza szezon, segíthet az illóolaj
Az aromaterápia és az illóolajok a természet legcsodálatosabb ajándékai közé tartoznak. Sajnos azonban csak kevesen ismerik ezeket a folyékony kincseket, most adunk néhány tippet, hogyan lehet felhasználni őket ebben a megfázásos időszakban.
A mai világban, ha fáj a torkunk, köhögünk, vagy influenzásak leszünk, első utunk az orvosi rendelőbe visz, ahol általában vényre kapható gyógyszert íratunk fel. Az illóolajok azonban szinte minden betegségre kínálnak alternatívát: légzőszervi, nőgyógyászati és bőrproblémákra, sőt szív- és érrendszeri megbetegedéseknél is kiválóan alkalmazhatók. Mivel erősítik az immunrendszert, megelőzésre is használhatjuk őket – hívja fel rá a figyelmet a Bioangelica.
Fontos azonban néhány alapszabályt tisztázni a siker érdekében:
1. Az aromaterápia csak terápiára alkalmas illóolajok (kemotípus szerint bevizsgált, 100%-os tisztaságú) használatával működik.
2. Az illóolajakat hígítatlanul sohasem használjuk, mindig növényi olajba keverjük (kivétel csak a teafa, orvosi levendula és az olasz szalmagyopár illóolaj).
3. Az illóolajok használata korlátozott három hónapos kor alatti gyerekek, várandós kismamák és szoptatás esetén. Ebben az esetben forduljunk szakképzett aromaterapeutához.
Gyerekeknek lázcsillapításra a következő receptet lehet alkalmazni:
Hozzávalók 10 ml lázcsillapító keverék elkészítéséhez:
1 ml hó fa illóolaj (cinnamomum camph linalol)
1 ml eukaliptusz radiata illóolaj (eucalyptus radiata)
1 ml madagaszkári kámforfa(cinnamomum camphora ct. cineol)
7 ml édesmadula olaj
1 ml = körülbelül 30 csepp illóolaj
Használata:
5-6 cseppet oszlassunk el napi 5-6 alkalommal a mellkason és a háton.
Ez a keverék nem csak lázat csillapít, de egyedülálló vírusölő is. Nagyon fontos, hogy láz esetén fogyasszunk sok folyadékot. Támogassuk a kicsik immunrendszerét, és adjunk nekik frissen facsart gyümölcs-, zöldségleveket és könnyebb zöldségleveseket. A vírus terjedésének megakadályozására, párologtassunk citrom illóolajat minden nap reggel és este.
Felnőttek esetén a következő keveréket oszlassuk el a mellkasunkon napi 4-6 alkalommal:
3 csepp madagaszkári kámforfa (cinnamomum camphora ct. cineol)
3 csepp eukaliptusz radiata illóolaj (eucalyptus radiata)
2 csepp teafa (melaleluca alternifolia)
10 csepp édesmandula olaj
Használhatjuk a keveréket megelőzésként, hogy ne kapjuk el a betegséget. Ilyenkor napi egyszer kenjük be a mellkasunkat és a hátunkat.
