Csalánnal az egészségünkért
A csalánról a legtöbbeknek a kellemetlen csípés jut eszébe, pedig ez a növény nagyon hasznos és egészséges, és sokoldalúan felhasználható. Többek között allergia és cukorbetegség ellen, fájdalomcsillapításra.
Allergia ellen
Az amerikai őslakosok több ezer éve használják a csalánt betegségek kezelésére, többek között az allergiáéra is. A növény gyógyhatását kutatások is bizonyították - a csalán jelentősen képes csökkenteni az allergia okozta gyulladásos folyamatokat.
A csontok egészségéért
Kevesen tudják, de a csalán kiváló kalciumforrás, ráadásul ebből a növényből jobban is szívódik fel, mint például a tejtermékekből. Fogyasztható tea formájában, készülhet belőle tinktúra, de akár levesekbe, ragukba vagy zöld turmixokba is kerülhet belőle, mivel íze és állaga is hasonlít a spenótéhoz. Fogyasszuk bátran, mert ha a leveleket 30 másodpercre forró vízbe tesszük, illetve megfőzzük, elmúlik csípő hatásuk.
Cukorbetegség ellen
A csalánfogyasztás csökkentheti a vércukorszintet, és enyhíti a cukorbetegség bizonyos tüneteit, például a csillapíthatatlan szomjúságérzetet. Szabályozza az inzulinszintet, ráadásul még a memóriának is jót tesz, így a cukorbetegek étrendjében is jó, ha rendszeresen szerepel.
Fájdalomcsillapító hatású
A csalán bizonyítottan hatásos az ízületi fájdalmak ellen is, és erősítheti az ilyen jellegű problémákra szedett gyógyszerek hatását, ezért mindenképpen érdemes tenni vele egy kísérletet azoknak, akik ebben szenvednek.
Jót tesz a prosztatának
A prosztatamegnagyobbodás kezelésében is segítséget nyújthat a csalántea, illetve a csalánlevelek rendszeres fogyasztása. Rendszeresen használva éppen olyan hatékony, mint az erre a betegségre felírt gyógyszerek.
